Tetris contre le stress

Une info très intéressante révélée par des chercheurs du département de psychiatrie à l’universite de Oxford démontre que le jeu de Tetris peut prévenir le stress post-traumatique.

Dans la première expérience, une soixantaine de volontaires visionnaient des vidéos traumatisantes, puis après 1/2h était séparé en 3 groupes : 20 jouaient à Tetris pendant 10 minutes, 20 étaient soumis à un quizz, et 20 ne faisaient rien.

Ceux qui avaient joué à Tetris avaient beaucoup moins de flashbacks traumatiques que ceux qui n’avaient rien fait, et ceux qui n’avaient rien fait en avaient aussi moins que ceux qui avaient fait le quizz.

Dans la deuxième expérience, le temps d’attente était rallongé à 4h, avec 25 volontaires dans chaque groupe. Les résultats étaient comparables que dans la 1e expérience.

Le Dr Emily Holmes, qui avait conduit les 2 expériences, a conclu que « Tetris a toujours un effet tant qu’il est joué dans les 4h après avoir vu une vidéo stressante ».

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